В статье представлены 10 советов для красивого и здорового тела всего за месяц. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицерина и витамина Е для лица. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по использованию.